Страна отмечает 10-летие со дня возрождения ГТО
2024 год - юбилейный для современного комплекса ВФСК ГТО, ведь страна отмечает 10-летие со дня его возрождения.
Интервью с участником Комплекса ГТО.
24 марта 2024 года современному комплексу ГТО исполнилось 10 лет. За эти годы возрождённое движение стало символом здорового образа жизни и физической активности для многих жителей Батыревского муниципального округа.
В честь юбилея Комплекса ГТО, команда центра тестирования "Спортивной школы "Паттар" решила узнать у участников их впечатления от выполнения нормативов ГТО.
Сегодня на наши вопросы ответит Майрина Екатерина Альбертовна, относящаяся к взрослой категории населения.
1.Что побудило Вас выполнить испытания комплекса ГТО?
Во-первых, это проверить свои физические возможности, во-вторых, достичь определенных спортивных результатов, ну и в-третьих, получить знак ГТО.
2. Какое испытание Вам показалось самым сложным, а какое лёгким?
Самым сложным было сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. А самым лёгким - поднимание туловища из положения лежа на спине.
3. Каких результатов Вы уже достигли в рамках выполнения испытаний комплекса ГТО?
Золотой знак отличия ГТО
4. Какими видами спорта, физической активности Вы предпочитаете заниматься?
Я регулярно хожу в тренажёрный зал, люблю функциональные тренировки, в тёплое время года включаю ещё и бег.
5.Какие положительные изменения произошли благодаря участию в выполнении испытаний комплекса ГТО?
Во время испытаний мы познакомились с большим количеством спортсменов со всей страны. У каждого спортсмена было чему поучиться. Получила новые знания, новые знакомства, улучшила свои показатели, поняла где нужно подтянуться и на какие упражнения делать больше акцента.
6. Какие советы Вы можете дать другим участникам комплекса ГТО?
Перед сдачей ГТО рекомендую расслабиться и быть уверенным в своих силах. Даже если не всё получится с первого раза, не отчаиваться, а продолжать работать над своей физической подготовкой. Регулярно занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, введите правильный образ жизни и тогда результат не заставит себя ждать!
Ведь СПОРТ- это СИЛА, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА!
Напомним, комплекс ГТО является неотъемлемой частью федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», инициированного Президентом.
Главная задача проекта – увеличение доли граждан, регулярно занимающихся физической культурой и спортом, до 70 % к 2030 году.
