Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Тренировки на свежем воздухе заряжают энергией и укрепляют иммунитет. Но чтобы занятия приносили только пользу и радость, важно правильно одеваться.
Мы подготовили удобные карточки с советами по выбору экипировки. Вы узнаете, как одеваться по слоям, чтобы не замёрзнуть и при этом не перегреться. Помните: в начале тренировки должно быть слегка прохладно — вы быстро согреетесь в движении!
Сохраняйте карточки себе и делитесь ими с друзьями. Пусть ваша зима будет активной, безопасной и полной спортивных побед!
#контент21
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).